Задержка жидкости в организме симптомы



Статья на тему Медицина и Здоровье Симптомы, лечение и профилактика отёчности

Задержка жидкости в организме симптомы

Вода методично попадает в ткани и клетки организма через кровеносную систему при помощи лимфы, принимая участие в обменных процессах и очищении организма. В случае трансформаций деятельности лимфатической системы жидкость задерживается в тканях, провоцируя появление отечности.

Вода переносит нужные вещества - кислород, минералы и пр. и содействует процессам обмена веществ, пищеварения, выведения токсинов из организма. Кроме этого вода поддерживает оптимальную массу тела. Для действенного сжигания жиров, в организме не должно быть лишнего количества жидкости и токсинов.

В случае если использовать недостаточный количество воды, организм начнет делать запасы жидкости в тканях.

Развитие отечности взаимосвязано с жидкостью, которая попадает из капилляров в ткани. Самостоятельно данный процесс не приводит к, но при утрата жидкости, почки начинают задерживать воду и натрий в организме. Так, в кровь поступает лишнее количество жидкости, на данной стадии появляются первые симптомы отечности.

Основные обстоятельства задержки жидкости в организме:

Избыточное количество соли и сахара в пище. Соль содействует естественному процессу обмена и сохранения жидкости в организме. Но злоупотребление солью - опасно. Повышенное количество сахара увеличивает количество инсулина в крови. Большой уровень этого гормона мешает выделению натрия, в следствии чего развиваются отеки.

Долгое вертикальное положение тела ведет к отечности тканей ног.

Ожоги кроме этого провоцируют отечность, это связано с высокой секрецией токсинов, каковые осложняют почечную деятельность, в следствии жидкость скапливается в организме.



Гормональные контрацептивы, которые содержат эстроген, стимулируют задержку лишней жидкости.

Венозная недостаточность. Эта неприятность часто ведет к скоплению жидкости и варикозу.

Недостаток питательных веществ: пониженный уровень определенных протеинов в крови ведет к отечности ног.

Побочное воздействие лекарственных препаратов: часто препараты для лечения гипертонии, противовоспалительные средства, кортикостероиды и противодиабетические лекарства приводят к отЁчности.

Задержка жидкости в организме симптомы

Гиподинамия: недостаток либо отсутствие физической активности может провоцировать отечность, поскольку лимфатическая система не имеет возможности совладать с лишней жидкостью в тканях.

Способы лечения зависят от признаков и обстоятельств отечности:

  • диуретические препараты;
  • понижение общего числа соли и сахара в рационе питания;
  • лечение конкретного заболевания, провоцирующего отеки, к примеру, гормонозаместительная терапия при патологии щитовидной железы;
  • качественное изменение образа жизни с учетом состояния организма, приводящего к отечности;
  • смена лекарственных препаратов для исключения побочных эффектов;
  • изменение рациона питания, в случае если задержку жидкости привёл к дефициту питательных веществ.

Профилактика отечности:

  • употребляйте больше воды, поскольку обезвоживание часто провоцирует отечность;
  • не злоупотребляйте чаем, кофе и спиртными напитками;
  • следите за числом потребляемой соли, избегайте полуфабрикатов;
  • систематично употребляйте свежие фрукты и молочную продукцию с низким содержанием жира;
  • витамины В5 и В6 - оказывают помощь решить проблему с выведением лишней жидкости;
  • при возможности принимайте горизонтальное положение тела, дабы ноги находились выше уровня головы;
  • помните о физических нагрузках.
Задержка жидкости в организме симптомы

Статьи по теме