Вздутие кишечника диета



Вздутие кишечника – это состояние, появляющееся у человека благодаря через чур большого уровня газообразования. Симптомы, каковые вызывает данный болезнь, в большинстве случаев, составляют достаточно сильный неудобство для больного.

Принципиально важно осознавать, что подобное состояние возможно корректировать и давать предупреждение, придерживаясь определенной диеты . и внеся кое-какие трансформации в образ жизни. В большинстве случаев, вздутие кишечника видится у людей достаточно довольно часто. Наряду с этим как правило данное состояние не есть через чур значительной проблемой. Но при определенных событиях вздутие живота может быть показателем достаточно важных патологий, развивающихся в организме человека.

Обстоятельства вздутия кишечника

В ходе глотания жидкости, пищи или слюны человек параллельно заглатывает и определенное количество воздуха. Данный воздушное пространство неспешно накапливается в пищеварительной системе. Там планирует газ, складывающийся из кислорода, и азота. Кроме этого газ продуцируется в ходе переваривания пищи: по большей части в этом случае вырабатывается водород, метан, углекислый газ. В случае если накапливается через чур много таких газов, то у человека начинается вздутие кишечника.

На сегодня эксперты отмечают, что на регулярное происхождение вздутия кишечника жалуется довольно много людей. Подобную обстановку доктора растолковывают тем, что современные люди в основном ведут неверный образ жизни. В первую очередь, в этом случае обстоятельством становятся ошибки в питании: нерегулярное потребление пищи, обилие белков животного происхождения, через чур жирной еды, и пищи, содержащей много калорий. Наряду с этим количество нужной для процесса переваривания пищи клетчатки в повседневной пище низкое.

В качестве еще одной обстоятельства, которая есть определяющей для происхождения вздутия кишечника, эксперты определяют через чур низкий уровень подвижности современного человека. Ввиду недостаточного уровня физической активности пищеварение замедляется, и, как следствие, у человека появляется не только вздутие кишечника, но и воспаления кишечника, язвенная заболевание а также рак кишечника . Время от времени патологические явления в работе кишечника появляются как следствие принятия некоторых лекарственных препаратов. Так, вздутие кишечника вероятно по окончании приема некоторых антибиотиков . противовоспалительных средств . антидепрессантов .

Подобным образом воздействуют и кое-какие препараты, каковые предназначаются для лечения неспециализированных болезней, и сахарного диабета . патологий щитовидной железы и других недугов. Среди обстоятельств, по которых появляется вздутие кишечника, доктора определяют кроме этого запор . целиакию (непереносимость глютена), синдром раздраженного кишечника . гастроэнтерит . и отсутствие возможности верно абсорбировать питательные вещества.

Симптомы вздутия кишечника

При воспалительном ходе, который начинается в кишечнике, вероятно разнообразное развитие событий. К примеру, воспаление может затронуть фактически всю пищеварительную систему. Подобное заболевание может длиться в течении многих лет. При вздутии кишечника человек начинает чувствовать тяжесть, сильное распирание в животе. Помимо этого, его одолевают боли, каковые смогут носить самый различный темперамент: боль возможно ноющей, колющей, схваткообразной. Она появляется в различных участках живота и заканчивается лишь по окончании того, как у человека отходят газы.

Вздутие кишечника диета

Довольно часто вздутие кишечника сопровождают запоры, тошнота, поносы, появление отрыжки. Кроме этого больной периодически может чувствовать неприятный вкус во рту. Соответственно, у него появляется неприятный запах изо рта . Как правило у человека отмечается весьма плохой аппетит, слабость. Ввиду того, что внутренние органы связывает единая нервная система, боль в животе благодаря вздутия кишечника время от времени провоцирует ответную реакцию и со стороны иных органов. К примеру, при вздутии кишечника нередки случаи проявления болевых ощущений в области сердца, неравномерный сердечный ритм, приступы головной боли. Человек чувствует себя не сильный и разбитым, у него периодически проявляется нехорошее настроение, состояние тревоги, приступы бессонницы.

У больного со вздутием кишечника неизменно происходит отхождение газов. Данное состояние время от времени сопровождают громкие звуки. В некоторых случаях при вздутии кишечника газы отходят с перерывами, что сопровождается достаточно неприятными ощущениями.

Вздутие кишечника у детей

Вздутие кишечника – обширно распространенная неприятность у новорожденных малышей. Довольно часто заболевание проявляется из-за некоторых изюминок строения пищеварительного тракта. При вздутии живота у ребенка наблюдаются следующие симптомы: пузо делается весьма жёстким, возрастает и округляется. Наряду с этим кроха ведет себя весьма беспокойно, плачет, нервничает. Наряду с этим он периодически вздрагивает и шевелит ножками, не хорошо ест и беспокойно спит.



В случае если ребенок здоров, то кишечная колика . в большинстве случаев, проявляется в вечернее время. Такие приступы смогут длиться около двадцати мин..

Но родители должны учитывать, что вздутие кишечника у малышей может появляться и при наличии некоторых болезней. Исходя из этого принципиально важно своевременно проконсультироваться с педиатром. Среди обстоятельств, каковые провоцируют происхождение вздутия кишечника у детей, доктора определяют заглатывание громадного количества воздуха в ходе кормления, неверный подбор смеси и неправильное ее разведение при неестественном кормлении, наличие лактазной недостаточности, энтероколиты . появляющиеся на фоне кишечной инфекции, кишечный дисбактериоз .

Спустя пара месяцев вздутие кишечника, благодаря которого появляется кишечная колика, перестает тревожить здорового ребенка. В большинстве случаев, в качестве лечения вздутия кишечника у малышей используется определенная коррекция питания мамы и ребенка, и использование препаратов для лечения вздутия кишечника у малышей.

Осложнения вздутия кишечника

Вздутие кишечника у больного может иметь различные степени тяжести. В случае если заболевание не вылечить вовремя, вероятно развитие более тяжелых состояний. Так, при долгосрочном вздутии кишечника вероятно проявление его непроходимости, и воспаления и последующего загноения. Следствием заболеваний кишечника довольно часто становятся неприятности с другими органами. Дети, страдающие постоянным вздутием кишечника, не хорошо растут и развиваются. Следовательно, в случае если вздутие кишечника есть регулярной проблемой, направляться обращаться за помощью к экспертам.

Диагностика вздутия кишечника

В большинстве случаев, при вздутии кишечника диагностику не выполняют, поскольку с данной проблемой к докторам больные обращаются достаточно редко. Но при наличии некоторых других признаков, к примеру, продолжительной боли в животе, крови в стуле, направляться пройти комплексное обследование. В первую очередь, в этом случае выполняют анализ крови, который разрешает найти инфекции, и выяснить, как связано данное состояние с происхождением вздутия кишечника и других признаков. В некоторых случаях доктор может назначить кроме этого проведение эндоскопии .

Лечение вздутия кишечника

При регулярном происхождении вздутия кишечника человеку, в первую очередь, принципиально важно скорректировать ежедневный рацион питания. направляться некоторое время по большому счету не использовать те продукты, каковые содержат трудноусваиваемые углеводы. Это хлеб из муки неотёсанного помола, разнообразные крупы, макароны, бобовые, кое-какие овощи и фрукты. Одновременно с этим рацион питания нужно основывать на потреблении риса, картофеля, бананов, йогурта и др.

Вздутие кишечника диета

Не менее важно использовать ежедневно определенное количество продуктов, содержащих постные белки и насыщенные жиры. Но при формировании базы диеты принципиально важно учесть и тот факт, что реакция пищеварительной системы на определенный вид продукта возможно различной у каждого человека. Исходя из этого направляться самостоятельно выяснить, какие конкретно как раз продукты приводят к сильному вздутию кишечника. Уменьшить состояние при вздутии кишечника окажет помощь дробное питание: целый дневной рацион направляться поделить на пять либо шесть приемов пищи. В некоторых случаях избавиться от вздутия кишечника оказывает помощь раздельное питание, другими словами отдельное потребление белков и углеводов . Рекомендуется заменить простой чай напитком с добавлением мяты. Принципиально важно не вести продолжительные беседы в ходе принятия пищи, поскольку вздутие кишечника может вызвать заглатывание воздуха. Уменьшить симптомы вздутия живота окажет помощь физическая активность: принципиально важно пара раз в неделю проводить тренировки и ежедневно гулять пешком в течение получаса.

Но в случае если обрисованные способы не оказывают помощь совладать с заболеванием, то вздутие кишечника возможно попытаться лечить посредством медикаментозных средств. При вздутии кишечника совладать с тяжелым состоянием окажет помощь активированный уголь . Но людям, каковые параллельно принимают другие медикаментозные средства, поскольку активированный уголь владеет абсорбирующими свойствами.

Вздутие кишечника диета

Вздутие кишечника окажут помощь устранить и препараты-пробиотики . Они оказывают помощь повысить активность размножения в кишечнике нужных бактерий, каковые, со своей стороны, содействуют процессу пищеварения. Действенно действуют при данном недуге препараты-пеногасители . Их действие содержится в высвобождении газов из слизистых пузырьков. Среди таких препаратов чаще всего употребляется Эспумизан . в составе которого присутствуют действующие вещества симетикон и диметикон . Кроме этого существует большое количество средств народной медицины, используемых при вздутии кишечника. Для лечения и профилактики данного состояния используют отвары тмина, семян дикой моркови, укропа, фенхеля, кориандра, аниса, петрушки. Особые сборы и чаи возможно купить в аптеках.

В качестве средства, ликвидирующего вздутие кишечника, используются местно компрессы из воды, температура которой обязана составлять 20-25 градусов. Выведению газов содействуют клизмы с ромашкой. В случае если принятые меры не имеют должного результата больному нужно пройти консультацию у эксперта-гастроэнтеролога.

Профилактика вздутия кишечника

В первую очередь, для предупреждения неприятностей с кишечником принципиально важно вести здоровый образ жизни и верно питаться. Использовать еду необходимо маленькими порциями, наряду с этим принципиально важно ее шепетильно пережевывать, не запивать сразу же едой и другими напитками.

При наличии склонности к вздутию кишечника принципиально важно уменьшить количество употребляемых газообразующих продуктов, и не смешивать в одновременном приеме пищи протеины . крахмалистую пищу . фруктозу . Время от времени предотвратить постоянное вздутие живота оказывает помощь уменьшение количества молочных продуктов в рационе. Не нужно довольно часто использовать весьма холодные и через чур тёплые блюда. Обстоятельством проявления вздутия кишечника смогут послужить крепкий кофе и чай, потребление громадного количества шоколада.

Принципиально важно избавиться от негативных привычек, каковые провоцируют вздутие живота: это курение, постоянное жевание жвачки. В случае если вздутие живота все же периодически появляется, то узнать, какова обстоятельство аналогичного состояния, окажет помощь записывание ежедневного рациона питания. Так, можно понять, какой как раз продукт провоцирует подобную реакцию. Предотвратить вздутие живота смогут и прогулки по окончании трапезы. Исходя из этого по окончании обеда направляться не ложиться, а, по крайней мере, пара мин. погулять.

Статьи по теме