Первая группа крови резус положительный



Кровь первой группы подходит фактически всем. Но люди, у которых 1 группа крови положительная, не смогут быть донорами для нуждающихся в ней, у кого отрицательная группа крови. На сегодня медики стараются выполнять правильную совместимость групп крови и переливать больным кровь одной группы, учитывая наряду с этим резус-фактор, особенно это значимо при лечении детей. Бывают ситуации, в то время, когда нет возможности сделать анализ и определить группу крови, тогда допускается переливание крови первой группы, имеющей резус отрицательный, реципиентам остальных групп. В этом случае количество переливаемой крови должно ограничиваться маленьким объемом. Принципиально важно знать, что нельзя переливать кровь, имеющую резус положительный, в случае если у другого человека отрицательный резус. Это угрожает резус-конфликтом и весьма опасно.

Фундаментальные свойства

Первая группа крови (ее обозначение в системе АВ0:0) постоянно считалась самой распространенной в мире. Бессчётные изучения подтверждают тот факт, что в течении многих тысячелетий на планете существовала лишь 1 гр. В связи с постепенным переселением древних людей ген данной группы крови распространился в мире. По своей структуре, что подтверждает химический анализ, она есть самой простой и послужила базой для появления за счет синтеза сахаров других групп крови, структурированных более сложно.

Любая группа крови имеет свои особенности, каковые принципиально важно учитывать, формируя свой режим жизни.

Верное питание

Неспециализированные правила и советы для людей с любой группой крови: не переедать, не есть поздно вечером, не использовать через чур много жирных продуктов, не забывать о физических нагрузках. Черта людей, у которых 1 гр:

  • склонны к потреблению мяса;
  • довольно часто не имеют нарушений в работе пищеварительного тракта;
  • имеют хорошо функционирующую иммунную систему;
  • сложно перестраиваются под новые условия;
  • положительно реагируют на физические нагрузки и упражнения.

По своей природе люди с первой группой крови считаются любителями мяса. Наряду с этим не имеет значения, положительная либо отрицательная группа крови у человека, поскольку резус-фактор не воздействует на процесс усвоения пищи. Хороший обмен веществ содействует стремительному перевариванию и наилучшему усвоению питательных веществ из потребляемой еды. Существует список продуктов, каковые в обязательном порядке должны находиться в рационе людей с первой группой крови, и еды, потребление которой лучше сократить.


Первая группа крови резус положительный

Продукты, чрезмерно употребляя каковые возможно набрать лишний вес:

  • пшеница, чечевица, кукуруза смогут приводить к нарушению обмена веществ;
  • бобовые культуры замедляют сгорание калорий;
  • белокочанная капуста много содействует нарушению работы щитовидной железы.
Первая группа крови резус положительный

Еда, помогающая добиться понижения веса:

  • йодосодержащие продукты (оказывают помощь работе щитовидной железы);
  • красное мясо, в особенности телятина, баранина и говядина, поскольку в нем содержится большое количество железа, нужного для пищеварения;
  • печень, которая оказывает помощь ускорить обмен веществ;
  • шпинат и брокколи кроме этого содействуют хорошему обмену веществ.

Подбор диеты

Система питания для людей с первой группой крови в обязательном порядке обязана включать нижеперечисленные продукты. Рассмотрим подробнее их свойства и особенности. Рыбий жир нужен для людей с данной группой тем, что он усиливает свертываемость крови, которая не редкость пониженной у таких представителей.

К нужным морским продуктам для людей с кровью первой группы относятся такие виды рыбы: лосось, палтус, морской окунь, осетрина, форель и сардина. Не рекомендуется злоупотреблять любыми видами икры, копченой рыбой.

Молочные продукты в неограниченном количестве не приносят особенной пользы для людей, у которых распознана как первая положительная группа, так и отрицательная. Жирное молоко, плавленый сыр, кефир, всевозможные йогурты, творог и сыворотку лучше использовать в минимальных дозах. Возможно включить в рацион домашний сыр, сливочное масло, но в маленьких количествах.

Довольно часто у людей с первой группой крови диагностируют повышенный уровень холестерина. Исходя из этого в пищу стоит использовать такие виды масла, как оливковое либо льняное. Рекомендуется избегать кетчупа, арахисового масла, и кукурузного.

Не хорошо воспринимаются организмом разные маринованные овощи, соленья, авокадо, грибы, маслины, картофель, дыня. Из круп оптимальнее подходит рис, гречневая крупа, ячмень. Не следует увлекаться овсянкой. Хлеб рекомендуется использовать ржаной либо ячменный, но не пшеничный.

Что касается напитков, то нужными будут ананасовый сок, сливовый, чай из липы, настой из шиповника. Эти напитки содействуют ускорению обмена веществ, что принципиально важно для представителей первой группы крови. А такие напитки, как крепкий чай, кофе, алкогольные напитки на базе водки, настоятельно не рекомендуются.

Физические нагрузки

Каждые физические нагрузки для людей, у которых 1 гр. будут крайне полезны.

Движение равноценно жизни для таких людей. Для них просто нереально отказаться от активных действий и физических упражнений. Возможно сделать выбор в пользу любого вида спорта.

Статьи по теме