Очищение кишечника солёной водой



в течении многих лет в нашем организме накапливаются разные шлаки и отходы. Вследствие этого происходит интоксикация, которая, со своей стороны, приводит к множеству разных болезней. Очистка желудочно-кишечного тракта есть базой выздоровления всего организма в целом.

Чистим кишечник соляным раствором, сущность способа

Одним из способов спасения кишечника от ненужной грязи есть очищение его солёной водой. Появился данный метод, именуемый Шанк-Пракшалана (дословный перевод воздействие раковины) довольно давно у индийских йогов. Солёная вода проходит через все отделы кишечника и желудка не всасываясь организмом, но наряду с этим действуя очищающее .

Сущность способа содержится в потреблении человеком воды с солью, которая не просто выходит из организма с мочой, а попадает в кишечную полость, в следствии чего происходит глобальное очищение и все шлаки и токсины выходят наружу.

Для чего чистить кишечник?

Функция кишечника содержится не только в обеспечении процесса пищеварения, но и в избавлении организма от разных болезнетворных бактерий. Кроме этого, в клетках слизистой оболочке оболочки узкой и толстой кишки вырабатываются иммунные белки. каковые связывают и выводят наружу разнообразные токсические вещества и вирусы. Исходя из этого крайне важно выполнять чистоту кишечника для свободного прохождения пищи и обеспечения его всеми нужными веществами, и для поддержания обычной микрофлоры. Так как от этого зависит качественная работа всех органов в целом, соответственно, и состояние здоровья.

Слизистая оболочка кишечника населена разными вредными веществами, попадающими вовнутрь вместе с продуктами питания (пестициды, нитраты, гербициды и др.), каковые накапливаясь в организме, смогут с течением времени значительно нарушить работу и остальных органов также. Исходя из этого при помощи очищения кишечника солевым раствором возможно не только похудеть, но и вылечить многие заболевания.

Какие конкретно болезни возможно вылечить, используя данный метод?

Процедура продемонстрирована при следующих болезнях:

  • аллергия;
  • выпадение волос;
  • желчнокаменная заболевание;
  • неприятности с кожей: нередкие фурункулы, угри, прыщи, ранние морщины;
  • хронические болезни;
  • заболевания сосудов: инсульты, инфаркты, тромбофлебиты;
  • депрессия и авитаминоз;
  • неспециализированная слабость и сонливость, не вызванная применением особых препаратов;
  • урчание и вздутие живота по окончании приёма пищи;
  • запоры;
  • нередкие простудные заболевания.

Кроме этого процедура очищения кишечника солевым раствором проводится в целях профилактики болезней органов желудочно-кишечного тракта.

Очищение кишечника дома

Очистку кишечника солёной водой выполняют сразу же по окончании утреннего пробуждения. Делается это следующим образом: на худой желудок нужно выпить стакан воды с солью и выполнить простые упражнения, каковые окажут помощь жидкости продвинуться через кишечник. Такую последовательность действий направляться повторять до тех пор, пока не закончится целый приготовленный солевой раствор.

Для взрослого человека в большинстве случаев требуется выпить около 6 чашек солёной жидкости. по окончании чего появляется желание опорожнить кишечник. При необходимости процедуру повторить пара раз, до тех пор вода на выходе не станет чистой. В зависимости от степени загрязнения кишечника на всю процедуру уйдёт приблизительно 15 чашек солёного раствора.

Принципиально важно! Не употребляйте более трёх литров жидкости за один раз. По окончании того как вы заметите, что выходит чистая вода, возможно выпить 2-3 ст. простой тёплой воды, но уже без соли. Очистив кишечник, нужно перейти к очистке желудка. Для данной цели попытайтесь привести к рвоте.

На протяжении проведения процедуры Шанк-Пракшалана не рекомендуется применение туалетной бумаги, поскольку солёный раствор оказывает раздражительное воздействие на анус, а неотёсанная бумага лишь усилит неприятные ощущения. Нужно вместо бумаги применять тёплую воду. а после этого смазать задний проход жирным кремом либо любым растительным маслом. Завершив процедуру очищения желудочно-кишечного тракта, направляться отдохнуть приблизительно 45-60 мин. и лишь затем возможно приступить к приёму пищи.

Что нужно для очистки кишечника методом Шанк-Пракшалана

Тут нужно всего два ингридиента, каковые фактически имеется в каждом доме — вода и соль.

В обязательном порядке! Воду сперва необходимо прокипятить и профильтровать. Остудить до комнатной температуры и растворить простую поваренную соль, а лучше купить особое слабительное с добавлением солевых ингридиентов.

Приготовить раствор из воды (1 литр) и соли (1 ст. л). Эффективность для того чтобы самодельного очистительного раствора возможно расширить добавив в него сок лимона (1 шт.).



Процедура очистки кишечника в обязательном порядке обязана сопровождаться исполнением следующих упражнений:

  • Поднимитесь прямо, ноги на ширине плеч. Пальцы на руках направляться переплести между собой и поднять соединённые ладони над головой. После этого сделайте глубочайший вдох и, поднимаясь на носочках, задержите взор на руках. В этом положении направляться продержаться то время, на которое вы сможете задержать дыхание. По окончании чего выдыхая, медлительно опускайтесь на стопы и опустите расслабленные руки. Движения повторять 4-6 раз. Они содействуют маленькому растяжению кишечника и благоприятно действуют на состояние желудка.
  • Поднимитесь прямо, соедините руки над головой, как в прошлом варианте. Глядя на свои ладони, делайте наклоны вправо-влево, в каждую сторону по 8-9 раз.
  • Стойте прямо, руки прижмите к телу, ноги расставьте врозь. Поворачивая верхнюю часть торса влево, смотрите через левое плечо. Наряду с этим левую руку необходимо завести за спину, а правую поставить на левое плечо. Таким же образом сделайте поворот направо. Движения повторить 8 раз в каждую сторону. Руки должны быть расслаблены.
  • Лягте на пузо, обширно расставив ноги. На выпрямленных руках поднимите торс вверх, посмотрите через левое плечо на правую пятку, после этого через правое — на левое. Повторите 8 раз в каждую сторону. Это упражнение оказывает массажирующее воздействие на кишечник и приводит к желанию дефекации.
  • Сев на корточки, поставьте ладони на колени. Опустите левое колено на пол к правой ноге, наряду с этим правую ногу необходимо удерживать хорошо прижатой к животу, стараясь, дабы она давила на пузо. То же самое выполнить иначе. Повторить по 8 раз. Такие упражнения оказывают помощь ускорить проход воды от желудка к заднему проходу.

Внимание! Упражнения направляться делать как раз в указанном порядке, так когда в этом случае случится полное раскрытие всех мышц, задействованных в работе желудочно-кишечного тракта.

Приём пищи по окончании чистки кишечника

По окончании проведения процедуры Шанк-Пракшалана принимать пищу возможно не ранее, чем через полчаса. Но и оставлять организм голодным более чем на час также не рекомендуется. На завтрак нужно приготовить рисовую кашу. сваренную на воде с добавлением топлёного масла или без него. Дабы каша не казалась сухой, её возможно разбавить томатной пастой. Какие-либо другие продукты использовать запрещено. Кроме этого в течение 1-2 часов по окончании принятия пищи не нужно выпивать жидкость.

Спустя 3-4 часа по окончании завтрака, возможно ещё раз перекусить хлебом, сыром, овощами, кашами. Не рекомендуется использовать в течение всего дня крепкий чай, кофе, какао, сладости, фрукты, мясо, рыбу. Животную пищу и сладости запрещено имеется и на другой сутки. Организм может возвратиться к привычному рациону лишь спустя дни по окончании проведения процедуры очистки кишечника.

Периодичность чистки ЖКТ

  • Людям, склонным к запорам, рекомендуется проводить процедуру Шанк-Пралакшана раз в неделю, но с меньшим числом солёной воды (6 чашек). При таких условиях шлаки и другие вредные вещества будут выходить из организма за 60-90 мин..
  • Кроме этого чистку кишечника солёной водой возможно использовать вместо клизмы при необходимости.
  • Некоторыми йогами предлагается проводить Шанк- Пракшалану раз в 14 дней, но смогут это лишь самые заядлые энтузиасты.
  • Для очищения кроме того самого нечистого кишечника, нужно провести 2-3 процедуры, по окончании чего делать чистку хотя бы раз в год.

В целом же, очищать кишечник солёной водой следует по мере необходимости, но не реже 4 раз в год (каждые 3 месяца).

Противопоказания

Перед проведением Шанк- Пракшаланы нужно проконсультироваться у эксперта, поскольку очищение кишечника солёной водой имеет ряд противопоказаний.

Строго не разрещаеться проводить процедуру чистки в следующих случаях:

  • Беременность и критические дни;
  • гипертония;
  • высокая температура;
  • кое-какие сердечные заболевания;
  • наличие гастрита, язвы, дизентерии, панкреатита, колита и других болезней желудочно-кишечного тракта, имеющих острую форму;
  • целиакиия;
  • онкологические заболевания;
  • болезни почек.

Отзывы о чистке кишечника солёной водой

Отзывы людей, попытавшихся процедуру Шанк-Пракшаланы очень противоречивы — кому-то помогло, а кто-то остался недоволен результатом.

Очищение кишечника солёной водой

Вот кое-какие из них:

По образованию я доктор, мне 45 лет. Попытаться очищение кишечника солёной водой решилась по совету подруги. Она дала совет применять изотонический раствор соли, т. е. 9 гр/литр, но я, поддавшись рекламе, которая гласила об эффективности гипертонического раствора (солевой раствор намного насыщеннее), решила им воспользоваться. Это было что-то. Ещё недопив первый стакан, я почувствовала сильные рвотные позывы, заглатывать было весьма не легко, но я продолжала это делать. В итоге у меня однако оказалось осилить положенные литры. Кишечник сработал практически сходу, правда никакой лёгкости наряду с этим я не почувствовала. Но поверив рекламе, я старалась убедить в первую очередь мой бедный организм, что всё хорошо.

Спустя год я решила снова очистить кишечник указанным методом и снова по тому же неверному рецепту. На данный раз мне было так не хорошо, что по окончании потребления первых двух чашек насыщенного солевого раствора, у меня открылась ужасная рвота. Я прекратила предстоящее принуждение над своим организмом. Вот так и закончились мои опыты по очистке кишечника дома. Само собой разумеется, обстоятельством в этом случае может повышенная концентрация соли, но рисковать ещё раз я уже опасаюсь.

Я так делала. Очищает, само собой разумеется, всё досконально, а также и нужную микрофлору. Исходя из этого, в то время, когда проделаете процедуру, в обязательном порядке пропейте курс нормофлорина, да и питаться необходимо соответствующим образом: ничего жирного и солёного. Только всё пресное сырое/варёное.

Делала процедуру Шанк-Пракшаланы несколько раз. Примерно раз в год нахожу для этого время (необходимо- то всего лишь часа 1,5-2). Рекомендую всем — превосходно оказывает помощь при полном кишечнике. Само собой разумеется, такое количество солёной воды выпить достаточно не легко, я отыскала выход — выпиваю слабо газированную минеральную воду типа Славянской и Ессентуков по 10-14 чашек. Оказывает помощь, лишь наряду с этим помните смазывать анус маслом либо жирным кремом, в противном случае по окончании 3-4 походов в туалет, солёная вода будет пощипывать. По окончании окончания процедуры объём живота почему-то сходу не значительно уменьшается, но кишечник уже не болит. Гимнастика, кстати, крайне полезна. Время от времени, при мельчайших намёках на запор использую эти упражнения.

Статьи по теме