Как вылечить шейный хондроз



Как лечить хондроз дома? Это вопрос, который тревожит многих, кто столкнулся с данной проблемой. Болезнь представляет собой патологию, на протяжении которой происходит перерождение отдельных участков хрящевой ткани в костную. Существует значительная отличие между хондрозом и остеохондрозом. В первом случае происходит дистрофическое изменение хряща, а во втором случае, не считая хряща, заболевание затрагивает связки и кость. Хондроз предшествует остеохондрозу.

Продолжительное время считалось, что ограниченная подвижность шейных позвонков и болевые ощущения в спине относятся к возрастным трансформациям и избавиться от них фактически нереально. Но в настоящее время существует много медицинских способов лечения данного заболевания. Помимо этого, существует множество способов борьбы с недугом дома и народных рецептов, каковые отлично себя зарекомендовали в борьбе с хондрозом.

Лечение шейного хондроза дома

Частенько при данном недуге поражается как раз шейный отдел позвоночника. Совладать с острыми болями возможно 3 методами:

Как вылечить шейный хондроз
  1. Самомассаж хороший метод, который разрешит за маленький срок устранить неприятные ощущения в шее.

Помимо этого, данная процедура разрешает нормализовать кровообращение и снизить тонус мышц. На протяжении массажа должны быть задействованы лишь пальцы. Все дело в том, что давление ладонями может лишь усугубить обстановку и усилить болевой синдром.

Как вылечить шейный хондроз

Эксперты советуют применять особые вибромассажеры. Такие устройства возможно купить фактически в любом магазине. Вибромассажеры упрощают процесс массажа, но при их применении нужно в обязательном порядке смазать проблемную территорию особыми кремами. Такие кремы окажут помощь не допустить появления повреждений кожных покровов.

  1. Лечебная физкультура. Физические упражнения должны начинаться с хорошей разминки.

Потом возможно приступать уже к самим упражнениям. Весьма популярны следующие 2 упражнения:

  • направляться сесть на стул и выпрямить спину. В таковой позе нужно начать делать кивки головой назад и вперед. На протяжении данного упражнения не должно появляться болевых ощущений;
  • следующее упражнение начинается, как и предыдущее, другими словами нужно сесть на стул и выпрямить спину. Потом нужно начать поворачивать голову из одной стороны в другую. Выполняется упражнение не меньше 3-4 мин., дабы мускулы шеи не очень сильно напрягались.
  1. Народные рецепты. Избавиться от шейного хондроза возможно посредством народной медицины.

Действенных рецептов достаточно большое количество:

  • овечья шерсть. Унять болезненные ощущения в шее возможно посредством особого пояса из овечьей шерсти. Нужно просто каждый день на пара часов обворачивать шею таким поясом;
  • измельченная акация. направляться растереть в порошок 3 ложки акации. Потом полученный порошок нужно залить 500 мл водки. Полученная жидкость обязана настояться 7 дней. Уже готовое средство возможно применять для снятия болей в шейном отделе;
  • картошка с медом. 2 картофелины направляться очистить от кожуры и провести через небольшую терку. К картофелю нужно добавить 2 ложки меда. Полученная кашица обязана употребляться в виде компрессов.

Лечение поясничного хондроза дома



Боль в пояснице на протяжении хондроза достаточно распространенное явление. Дабы избавиться от неприятных ощущений в пояснице направляться четко направляться рекомендациям экспертов. Как и в прошлом случае, лечить хондроз поясничного отдела дома возможно несколькими методами:

  1. Массаж. Данная процедура окажет помощь не только избавиться от болевых ощущений, но и снять скованность в движениях в поясничном отделе.

На протяжении массажа эксперты рекомендуют применять особые растирки, каковые в значительной степени упростят процесс. Для этих целей превосходно подойдет медвежий либо барсучий жир. Закрепить итог возможно посредством компрессов на проблемную территорию.

  1. Упражнения. Перед тем как начать лечить данный болезнь дома посредством разных упражнений, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с доктором.

Все дело в том, что излишняя физическая активность может лишь осложнить обстановку. Как и в любом другом случае, затевать физическую активность направляться с разминки.

  • для начала возможно около 2 мин. повисеть на перекладине;
  • весьма действенны наклоны в различные стороны, руки наряду с этим должны размешаться на бедрах. В каждую сторону должно быть не меньше 20 наклонов;
  • кроме этого держа руки на бедрах нужно делать круговые движения тазом;
  • при поясничном хондрозе весьма популярно упражнение велосипед. Лежа на спине, человек мало приподнимает ноги и сгибает их в коленях. В таковой позе направляться затевать имитировать движения вращения педалей.
  1. Народные рецепты весьма быстро ликвидируют боль при поясничном хондрозе.

К примеру, спиртовая растирка: направляться смешать 10 мл камфорного спирта с 0,3 л этилового спирта и добавить в взятую консистенцию 10 мл йода. Все ингредиенты шепетильно перемешиваются. Взятой массой направляться натирать поясничный отдел позвоночника.

Помимо этого, окажет помощь и горчичный компресс: для получения данного действенного средства пригодиться смешать 50 г сухого горчичного порошка с 50 мл камфорного и этилового спирта и с 3 яичными белками. По окончании того как все компоненты будут перемешены, взятую кашицу направляться настаивать в прохладном месте не меньше 12 часов. В готовом средстве нужно смачивать ткань и оставлять его на проблемной территории до полного подсыхания. Такую процедуру нужно повторять ежедневно.

Как вылечить шейный хондроз

Другие народные рецепты от хондроза

От сильного болевого синдрома на протяжении хондроза окажет помощь избавиться обычная скалка. Скалку нужно взять в правую руку и постукивать ею сперва по правому плечу, а позже по левому. Потом те же движения направляться повторить и в районе лопаток и на всей протяженности позвоночника. Силу постукиваний со временем нужно увеличивать. Но переусердствовать не следует, постукивания не должны приносить сильной боли. Такую процедуру возможно повторять каждый день утром и вечером. Кроме этого возможно лечь на пол и подложить скалку под спину. В таковой позе нужно начать кататься спиной по скалке. Утром по окончании для того чтобы упражнения может появиться маленькая боль в спине. Но в этом нет ничего ужасного, упражнение направляться повторять и дальше.

Вылечить хондроз дома возможно и посредством барбариса.

Из данного растения направляться приготовить настойку. Для изготовление настойки потребуется 25 г коры и корней барбариса, все заливается 10 мл спирта. Взятую жидкость направляться принимать вовнутрь по 30 капель, 3 раза в день.

С данным недугом кроме этого окажет помощь совладать сельдерей. Для начала направляться измельчить 4 г корня сельдерея и залить его 1 литром воды. Взятую консистенцию нужно поставить на пламя и довести до кипения. Настойку нужно настаивать не меньше 8 часов. Готовое средство процеживается и употребляется вовнутрь 3 раза в сутки по 1 ложечке. Весьма популярна настойка, но уже с семенами сельдерея. 1 ложку семян направляться залить 2 чашками кипятка и покинуть, дабы средство настаивалось 2 часа. Затем настойку возможно принимать 3 раза в сутки.

Хондроз лечится и посредством красного перца. Домашних рецептов с перцем достаточно большое количество, но особенной популярностью пользуются компрессы из данного продукта. Для начала нужно весьма мелко нарезать красный стручковый перец и смешать его с 200 г меда. Потом в взятую массу направляться добавить 100 г алоэ и 1 стакан спирта. Средство должно настояться не меньше 12 часов. В взятой массе нужно намочить чистую марлю и приложить ее к проблемному месту. Держать таковой компресс нужно , пока больной не почувствует сильное жжение. Затем повязку направляться убрать и обеспечить пораженному месту сухое тепло.

Каким бы популярным и действенным ни был домашний рецепт от хондроза, перед его применением лучше проконсультироваться с доктором. Такая предосторожность разрешит избежать неприятных осложнений.

Статьи по теме