Диета при заболевании суставов



Неверный образ жизни формирует все предпосылки для развития воспалительных и дистрофических болезней суставов (артритов, полиартритов, периартритов, остеохондрозов, артрозов). В следствии еще сравнительно не так давно совсем здоровый человек преобразовывается в инвалида. В борьбе с этим явлением громадное значение имеет не только отказ от негативных пристрастий, но и изменение рациона питания. Диета при лечении суставов обязана учитывать главное заболевание, коснувшееся суставов, и сопутствующие ему неприятности.

Неверный образ жизни формирует все предпосылки для развития воспалительных и дистрофических болезней суставов (артритов, полиартритов, периартритов, остеохондрозов, артрозов). В следствии еще сравнительно не так давно совсем здоровый человек преобразовывается в инвалида. В борьбе с этим явлением громадное значение имеет не только отказ от негативных пристрастий, но и изменение рациона питания. Диета при лечении суставов обязана учитывать главное заболевание, коснувшееся суставов, и сопутствующие ему неприятности.

Диета при лечении воспалительных болезней суставов

В следствии воспаления в организме образуются продукты обмена, вредные для организма. Таким больным рекомендуется использовать большой количество жидкости. , если существует неприятность с выведением жидкости из организма (к примеру, из-за наличия сопутствующих болезней), доктор может назначить мочегонные средства натурального происхождения (чаи, морсы).

Диета при заболевании суставов

Базу питания при воспалении суставов составляют:

  1. Сырые овощи, за исключением помидоров, перца, капусты и лука. Кроме этого нежелательно использовать раздражающие слизистую желудка пряности.
  2. Фрукты, разрешенные доктором (при потреблении препаратов группы НПВП исключению подлежат кислые фрукты, цитрусовые и соки из них).
  3. Легкоусвояемая белковая пища (ограничения налагаются на мясо больших животных, а именно на говядину, баранину, свинину). Предпочтение стоит дать крольчатине, куриному мясу, рыбе.
  4. Кисломолочные продукты и домашние сыры (на цельное молоко кроме этого налагается табу).

Диета при заболевании суставов

Диета при дистрофических болезнях суставов

Питание при болезни суставов в этом случае предполагает ограничение калорийности рациона, за счет уменьшения количества несложных углеводов и жиров.

Диета при заболевании суставов

Базу рациона составляют:

  1. Термически обработанные овощи (тушеные, запеченные, приготовленные на несколько) цветная капуста (остальные виды допустимы только в ограниченном количестве), морковь, кабачки, тыква и пр.
  2. Свежие овощи и зелень (особенно петрушка и авокадо).
  3. Фрукты: киви, яблоки (зимний период в печеном виде), бананы.
  4. Белок (мясо, рыба и молочные продукты) за исключением свинины, говядины и баранины, каковые возможно использовать только по окончании одобрения доктора.
  5. Миндаль и кедровые орехи.
  6. Хлопья и сухофрукты (в ограниченном количестве и по окончании согласования с доктором).

Обратите внимание при обострении некоторых болезней суставов (в частности подагры) мясо и рыбу исключают вовсе, а раз в два дня устраивают разгрузку на разрешенных к потреблению фруктах и овощах, и на твороге, кефире либо на молоке. Вне обострения мясные продукты разрешается использовать не чаще 3-х раз в неделю, предпочтительно в отварном виде (возможно кушать и блюда, приготовленные на базе отварного мяса суфле и пр.).

Количество соли нужно снизить до минимума. Выпивать возможно минеральную воду, рекомендованную доктором, и морсы, компоты, чаи. Довольно часто при аналогичных болезнях эксперты предписывают выпивать по стакану жидкости до еды 4-5 ежедневно, причем общее число жидкости (особенно в период обострения) может быть около 3-х л в сутки.

Диета при лечении суставов принесет ощутимую пользу, только в случае если ее составил эксперт, опираясь на личное состояние больного. Будьте здоровы!

Статьи по теме