Что делать при боли в животе при месячных



К гинекологу

Боли разной степени интенсивности в нижней части живота, тошноту и ломоту в суставах перед и на протяжении менструации испытывает огромное количество дам. Но это не дает предлога считать данное состояние нормой. Обстоятельства менструальных болей смогут крыться в изюминках строения половых органов и сильных сокращениях матки, вместе с тем виновниками аналогичного состояния смогут быть и разные заболевания – воспаления мочеполовой системы, опухоли, кисты. Исходя из этого в первую очередь направляться сходить к гинекологу, дабы исключить возможность патологии.

Что делать при боли в животе при месячных

Заниматься спортом полезно. Физические нагрузки оказывают помощь сформировать прекрасную фигуру и избавляют от лишнего веса. Но не все знают, что спорт кроме этого способен оказать помощь при менструальных болях. Само собой разумеется, на протяжении пика неприятных ощущений, в то время, когда вы не могут встать с кровати, не нужно бежать в тренажерный зал, но, когда самочувствие разрешит вам это сделать, приступайте к занятиям. На протяжении физической активности ускоряется циркуляция крови и, что самое ответственное, вырабатываются эндорфины – гормоны, улучшающие настроение и оказывающие болеутоляющее действие.



Незадолго до наступления месячных смените свой режим. Старайтесь высыпаться (но не лежать днями в кровати) и чаще прогуливайтесь на свежем воздухе. Сократите либо и вовсе откажитесь от кофеиносодержащих напитков – кофе, энергетиков, кока-колы. Если вы курите, вредную привычку кроме этого лучше на время покинуть. Старайтесь имеется больше фруктов, овощей и молочных продуктов.

Что делать при боли в животе при месячных

При боли на протяжении менструации приложите к низу живота грелку либо бутылку с горячей водой. Подобная мера усилит кровоток и уменьшит болезненные ощущения от спазмов. Не забывайте, что время наложения не должно быть больше пятнадцати мин., в противном случае вы рискуете расширить кровотечение. Сидя с грелкой, выпейте тёплый травяной чай либо каждый согревающий напиток. Это окажет помощь вам ощутить себя лучше.

В случае если боль весьма интенсивная и у вас нет сил ее терпеть, выпейте пилюлю. Вам окажут помощь анальгетики либо спазмолитики – Но-шпа, Анальгин, Баралгин, Спазмолгон, Нимесулид. В качестве тяжелой артиллерии возможно применять Кеторол. Нужно перед тем, как идти в аптеку, посоветоваться с доктором, который окажет помощь подобрать препарат. Регулярный прием оральных противозачаточных контрацептивов кроме этого окажет помощь вам избавиться от неприятности.

Статьи по теме