Что делать если кривые ноги



Ах, эти женские ножки! И в средние века, и в наше время они являются предметом восхищения. Они воодушевляют романтиков поэтов на сочинение целых од, подвигают на отчаянные поступки влюблённых сорвиголов, как раз из-за милой стройной ножки может вспыхнуть целая баталия кроме того между закадычными приятелями. Но имеется у данной женской прелести и другая сторона. На большом растоянии ни у всех дам ноги идеально красивые. И лучше заявить, что совершенных ног вовсе не существует. Но существуют кривые ноги, и это настоящая катастрофа для некоторых женщин. Пока одни кокетничают с мужчинами на пляжах и дискотеках, другие драпируют себя долгими юбками и бьются над вопросом, как исправить свои кривые ноги.

Что делать если кривые ноги

А такие ли уж они кривые?

А фактически, из-за чего вы решили, что ноги какой-то модели с подиума прямее и прекраснее ваших? Так как у каждой дамы своя неповторимая красота, и рамок тут быть не имеет возможности. Но если вы однако сомневаетесь, то предлагаем вам верное средство, как выяснить, кривые ли у вас ноги либо нет. Для этого необходимо пройти один весьма простой тест. Поставьте ноги совместно и взглянуть на них в зеркало. В норме ноги соприкасаются между собой в области лодыжек, средней части голени, коленями и средней частью бедра. Между этими точками соприкосновения образуются промежутки, именуемые окнами. Первое окно образуется между лодыжками и стопами, второе – над лодыжками, третье – над средней частью голеней, а четвёртое – над коленями. Причём последнее окно должно быть самым узким. В случае если ваш итог как раз таковой, то тревожиться вам нечего. Ваши ножки совершенны. И не имеет значения, что протяженность их не громадна, основное, они пропорционально сложены. В случае если же выявились отклонения, и ваши ноги, в действительности, кривые, необходимо поразмыслить, что с ними делать и как это исправить.

Что делать если кривые ноги

Возможно ли исправить кривые ноги?

Итак, что делать и как скрыть либо выпрямить кривые ноги. Во многом это зависит от того, какого именно характера и степени данная неприятность в каждом конкретном случае.

Что делать если кривые ноги

В действительности кривизна ног делится на подлинную и фальшивую. Подлинная кривизна представляет собой очень неприглядную картину. Голени наряду с этим принимают x-образную либо о-образную форму. И это кроме того не неприятность эстетики. Такие ноги весьма болят, развиваются ранние артрозы, человек может кроме того стать калекой. Тут однозначным исправлением и коррекцией кривых ног будет операция на костях голени. Другой альтернативы, к сожалению нет.



Совсем другое дело – фальшивое искривление. Оно видится значительно чаще и содержится в неравномерном развитии мышц голени. Другой обстоятельством этого явления возможно излишняя полнота либо худоба ног, и неправильное распределение жировой ткани. И что же делать и как исправлять кривые ноги в этом случае? Имеется 2 способа спасения от этого досадного недостатка. Первый - стремительный посредством пластической операции. Второй - долгий посредством особых упражнений. Какой из двух способов коррекции и исправления кривых ног вы выберете, решайте сами. Мы же только поведаем о достоинствах и недостатках каждого из них.

В настоящее время существует 2 основных направления пластического исправления кривых ног. Один из них – это круропластика. Использовать его целесообразнее при непропорционально развившихся мышцах голени. В общем операция выглядит так: под коленкой делают небольшой разрез и в нужное место вводят силикон - рельеф ноги выравнивается, а шрам практически незаметен. Плюсом этого варианта есть скорость. Уже на следующий сутки пациентка уходит домой, а ещё через 4 недели может выйти на работу. Возвратиться же к полноценной нагрузке возможно через 5-6 недель с момента операции. Минус – это вероятные побочные явления в виде не хорошо заживающего шва либо непереносимости силикона.

Второй вариант – это липофилинг либо пересадка собственного подкожного жира. Плюсы данной операции – быстрота успехи результата и много возможностей коррекции. Минусов, в неспециализированном-то, нет, жир так как свой личный.

Что делать если кривые ноги

Но фальшивое искривление ног возможно скорректировать и посредством особых упражнений. Вот самые простые:

  1. Поднимитесь прямо и сделайте 10 приседаний. Отдохните 10 секунд и опять 10 приседаний. Снова отдохните 10 секунд и опять 10 приседаний.
  2. Лягте на спину, согните ноги в коленях и упритесь стопами в стенке. В течение 10 секунд с силой давите на стену, после этого 5 секунд отдыхайте и опять давите. Упражнение делайте 15 раз.
  3. Поднимитесь прямо, пятки совместно, носки врозь. Старайтесь соединить колени и достигнуть верного положения ног. В то время, когда это уже будет легко получаться, то делайте упражнение из положения носки совместно и пятки совместно.
Что делать если кривые ноги

И последний штрих

А что делать с кривыми ногами, в случае если ни один способ из перечисленных выше вам не подходит? Выход один – долгие юбки и штаны, поскольку скрыть кривые ноги одеждой весьма легко, стоит ли комплексовать по этому поводу?

Что делать если кривые ноги

Статьи по теме